没有性生活但三个月不来月经其他正常

健康咨询描述： 我想向咨询一下，我疫情在家的时候利用keep三个月瘦了三十多斤，但是没有节食，只是大量运动，一天无氧有氧结合两三个小时，三餐都吃，肉蔬菜水果都有，甚至早餐和午餐还吃的很多，但不怎么吃零食油炸食品类，只是主食把米饭换成了粗粮杂粮饭红薯紫薯玉米，米饭偶尔也吃，只是吃得少，一周也就一两次，以前月经不正常，经常不规律甚至不来，但开始减肥的三个月月经很正常甚至开始比以前规律了。后来成功瘦下来就回学校了，开始了保持期，主食是红薯紫薯玉米，米饭也是一周一两次，其他正常，甚至每天会吃大量的蔬菜和肉，水果也每天都吃，早餐每天都有鸡蛋，牛奶或豆浆，还有主食面包之类的，但是就开始不来姨妈了，现在已经三个月没来了，运动的话和以前相比减少了，只是保持着晨跑的习惯，晚上有时间就会无氧有氧结合运动四五十分钟，一周六天。除了不来月经其他正常，以前体质不好经常生病，但是可能因为晨跑的习惯，现在半年也都没生过一次病，除了不来月经，我这种情况怎么办