脚脖子十一月份一个姿势久了，现在疼还响

女 | 38岁 2022-01-09 23:47:08 1人回复来自

健康咨询描述：十一月初，我电脑前弄了半个晚上材料，左脚脖拧着放了，第二天有点不适，后来就这个姿势疼，后来活动还响，最近疲劳疼得厉害了。有点酸疼胀的感觉了，响的也有点厉害了。

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：27607称赞：1

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2022-01-09 23:48:55 我要投诉

你好，根据你的描述，你的所说的症状是颈部的肌肉等等拉伤所引起的，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。

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