头晕一月余，缺维生素缺铁
女 | 24岁 2022-01-09 23:58:57
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健康咨询描述： [女，24岁]女，24岁，去年7年偶有一次头晕，12月头晕又发作一次，今年7月对着空调吹冷风时头晕，发作较频繁，生理期过后加重，无天旋地转感，易疲劳，脸色比较差，偶会心动过速，心动过速可能是胃反流引起，有胃食管反流，最近几个月胃口不好，压力比较大，以下为检查报告。
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医生回复区
2022-01-10 00:00:52 我要投诉
如果缺铁，月经期本来就失血过多会加重缺铁性贫血,贫血主要是由于缺铁,叶酸,维生素b12缺乏,先天性疾病,造血干细胞损伤,外伤出血导致,主要就是乏力和头晕,月经期头晕,贫血,建议注意经期卫生,不要吃寒凉食物,避免劳累和着凉。饮食上一定要多吃营养丰富的食物,多吃一些补充气血的食物来滋补,比如红糖水,鸡蛋,大枣,黑芝麻,动物肝脏等食物。月经期容易造成乏力困倦头晕,可以适当的吃一些铁之缘片,用以补铁补血,增强蛋白质营养,可以改善和预防缺铁性贫血,缓解月经后的不适。
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