眼球小如何食补..

      您好!眼球小说明是发育不足,
      在饮食方面多吃富含维生素A,维生素B,维生素C,维生素E和不饱和脂肪酸的食物,因肌肉和神经紧张造成的假性近视也有可能,所以还要多吃些含钙,镁多的食物.在我们平常的食物当中,维生素A丰富的食物有：动物肝脏,胡萝卜有维生素A的前体,芹菜叶也有.维生素B丰富的食物有：新鲜的水果蔬菜,瓜类,肉汤(老火汤没有,即使全是肉都没有),豆类.维生素C多的食物有：生喝芹菜汁,黄瓜汁,西瓜,弥猴桃,柠檬,橙;维生素E多的食物：坚果类,芝麻,玉米苤芽油,小麦苤芽油.适合他吃含蛋白质的食物有：鱼,豆类,鸡肉,羊肉,贝壳类的.含不饱和脂肪酸的有橄榄油,葵花籽油,深海鱼油.补充钙镁比较好的有牛奶+胡萝卜+香蕉一起搅拌喝,吃时最好加些橄榄油.
      

      你好,无特效食物起到效果.