健康咨询描述: 我妈妈已经步入更年期了,最近经常脸很红,妈妈说感觉很热,每天都很烦躁,家人都很担心妈妈的身体健康,想了解关于更年期的知识,让妈妈愉快的过渡更年期。
想得到怎样的帮助:更年期潮热怎么办?
如果妈妈已经进入更年期出现了潮热以及烦躁这种情况,建议带着她多做一些户外运动,可以出去旅游,跳广场舞既能锻炼身体还能缓解更年期的症状,另外平时尽量多吃一些清淡有营养容易消化的食物。
温馨提示:
更年期女性可以穿一些比较舒适的衣服。
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