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以前睡眠多梦，现在不做梦了

女 | 20岁 2022-01-11 04:34:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：以前每天晚上睡觉都会做梦，有时候一晚上还不止一个梦，但最近一周发现不做梦了，按常理说是睡眠质量变好了，但是找不出原因，精神压力上也没有感觉有什么变化，有时候还熬夜，但为什么不做梦了？其实还是挺想做梦啊，每个梦都是一个故事

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2022-01-11 04:38:25 我要投诉

你好，根据你所描述情况，如果出现有睡眠多梦，中医认为多属于心神，示意如氧，可适当应用中药汤剂，养心安神为主，最好与当地医院经医生面诊，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻的食物，根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，避免过度劳累。