我该怎样活了??

保密 | 0个月 2006-09-23 15:20:50 1人回复来自

健康咨询描述：尊敬的各位医生:
您们好.我今年22岁,男.在今年6月底的一次高危之后,先后恐上了HIV,HCV.因为本人向来心理素质不好,遇事会悲观考虑.昨天，看到网上说狂犬病会潜伏几十年之后,联想到自己9年前被狗咬过.就变得非常害怕跟恐惧,我也知道概率的可能性,可就是停不下来思考.我想这应该是强迫症跟疑病症,我从小就比较容易乱想,是不是跟这有关系?
我现在比较焦虑,经常晚上突然醒来,然后就额头冒冷汗,然后我再给自己积极的想法压住那些念头.
我该怎么办呢?这种情况严重吗?医生能帮助我吗???

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袁慧三级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性帮助网友：13921称赞：318

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2006-09-23 17:39:23 我要投诉

你好：你还是有一定的心理学知识的。既然知道可能是什么病，那就学习一些相应的调整方法。但是神经性的心理问题，它的原因往往已经是潜意识的了，一个和性格有关（就是有人格基础），再就是有早期的心理症结，靠自己压制是没用的，甚至会造成新的压抑，如果能找出早期的心理症结，并能有重新的认知，那么症状会相应减轻以至消失。你可以自己进行分析，如果不能建议你做系统的心理咨询。希望你能早日摆脱烦恼，快乐生活。