最有效的减肥药

女 | 23岁 2022-01-11 19:57:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：我在今年3月份的时候发现我的体重增加了许多，现在的体重已经达到了105近，而且我的身高才150厘米而已，现在都不敢穿短裙和紧身衣，现在很多的朋友都叫我胖妞。

想得到怎样的帮助：兄弟姐妹们给我介绍点好的减肥药吧。

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2022-01-11 20:01:44 我要投诉

你好，任何减肥药品都具有一定的副作用，而且特别容易反弹。建议要适当的控制饮食和进行运动，可以有效的进行减肥，平时在饮食上要少吃多餐，避免摄入高脂肪，高热量，高糖分的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。每天有氧运动至少半个小时以上，比如慢跑快步走跳绳游泳等

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