痛经严重，一痛就是三天，胀痛，全身发冷

健康咨询描述： 今年28，未婚未育，没有怀孕过，已经断断续续痛经十多年了，直到去年三月开始，每月都会痛经，而且非常严重，一痛就是三四天，痛经症状如下:从上腹到小腹都胀痛，但是揉一揉会稍微好一些，子宫痉挛，甚至于肛门都在抽搐着痛，连带便秘（平时基本不便秘，大便通畅，只有经期便秘），便秘就更痛了。肚子总是空空的，总觉得饿，吃了没多久又饿了，而且一饿就疼痛加剧，需要不断进食才有所好转。全身发冷，大热天也一样，边出汗边发冷，需要穿很多才行。头也晕沉，头晕目眩（平时也会头晕目眩，经期更加严重）。全身无力，血块很多，量较大。排了便，排了血块出来会稍微好一点。经前胸痛，胀痛，经前几天肚子就开始隐隐作痛了。平时比较怕冷，穿衣服也比别人多一些。自从去年六月开始，就不敢在吃寒凉食品，都是吃热食，喝热水，但是痛经仍然继续。平时心情容易郁闷，烦躁，压抑。希望能得到医生的详细指导，怎样调理，包括平时的膳食怎样安排等等，因为痛经实在太痛苦了，每月一痛，让我非常苦恼，感谢好心的医生！