畏寒手脚冰冷

      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

      每天泡脚这也是很有效的方法.在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.进行有氧运动多做伸缩手指,手臂绕圈,扭动脚趾等暖身运动,另外慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会起到相反的作用.穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适.进补热量食物天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.多吃性温热的活血食物,北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉；而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果,如梨,荸荠等.另外需要提醒的是,平时不要吸烟,尽量避免摄入过多含咖啡因的食物,如：咖啡,浓茶,可乐等等.保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气.按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有温暖手脚的效果.拒绝长久不动避免长时间固定不动的姿势和精神集中,尤其是持续使用电脑达7小时以上.如果说怕冷还算是身体的正常反应的话,那么如果你冷到手指或脚趾头甚至感到麻木或刺痛,那么,就该寻找医生的帮助了.希望这些对你会有帮助.

      从中医解释出汗的现象,如果是自汗,既白天不自觉的出汗,是阳气虚的表现,因为气虚无力固摄汗液.你可能还有,头晕,浑身无力,气短,面白,怕冷,喜暖等等.很多症状都是在你活动的时候加重,因为动则耗气,你本身就气不足.
      如果是这样,去看看中医吧 开点补气,温阳的药物 会有作用的.
      以上是对“畏寒手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！