你好!热敷能使肌肉松弛,血管扩张,促进血液循环,因此,它有消炎,消肿,减轻疼痛及保暖的作用.
操作要领
1.热敷有两种方法.一种是用热水袋,水温是60-80℃,以用手背试温不太为度,将热水灌至热水袋的三分之二即可,排出袋内气体,拧紧螺旋盖,装进布套内或用毛巾裹好,放在患病部位.也可把盐,米或砂子炒热后装入布袋内,代替热水带热敷.一般每次热敷20-30分钟,每天3-4次.
2.另一种热敷法是把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位.在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度.一般每5分钟更换一次毛巾,最好用两交替使用.每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次.
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