在脚面侧面长了一个包状的东西

      可能是囊肿之类的东西，可以先去医院检查，确定一下，排除恶性病变。如果是良性的，可以采取手术治疗。如果是恶性的，不光要手术治疗，而且还要采取化疗或者是放疗治疗。平时也要穿宽松的鞋子。
      

      从你叙述的情况来看的话，并不能判断你所生长的物体的，建议最好到当地内科门诊进行进一步的B超检测，以确定所生长的物体，具体的情况是否为瘤状物或者为结节性情况，另外日常避免过度的抓挠和揉搓，要穿一些宽松舒适透气的鞋袜。
      

      皮肤外观看着没有红肿现象，考虑是皮下的病变，按您说的情况，考虑有可能是皮下的囊肿或者是脂肪瘤，你最好去当地公立医院外科门诊就诊，一般需要配合做一下彩超，看一下皮下病变的具体情况，及时采取治疗。大部分需要门诊手术。
      
      以上是对“在脚面侧面长了一个包状的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！