健康咨询描述: 本人23岁,近一年来身体感觉很不舒服。每天嘴唇很干,白痰多,睡眠不好,睡觉容易出汗,醒来就不会流汗,导致神经有点衰弱,听到一点声音动静心里会毛躁,惊吓。白色舌苔多,略黄。头发容易油腻,头皮有针感,容易脱发。小便尿完没过多久就又想尿,大便不成形。
这样的情况下一般考虑湿热的机率较大,主要与平常饮食有关的,清淡饮食有好处的,避免熬夜及辛辣刺激的食物,适量运动。如果腰酸腰痛的话有肾虚的可能的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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