我，16岁，手淫三年了平均一周一次，多长时间恢复
男 | 16岁 2022-01-13 09:15:50
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来自未知
健康咨询描述： 我手淫三年了，一周一次，前段时间感觉有点心悸，喝了安神补脑液后感觉好了，手淫戒了多长时间恢复记忆力好气短的问题，手淫会影响体育吗？戒掉后多长时间恢复
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:17:57
这个戒掉不良习惯有利于恢复的，平常避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，多吃点山药土豆这类的食物也可以用枸杞子泡水喝有好处的，这个具体恢复时间每个人不一样的，放松心情就可以了
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