健康咨询描述: 2019年3月份因健身不当导致肩轴损伤,有少量积液,筋还有些水肿。当时只给了消炎药说让休养,少抬手臂。这将近一年半时间过去了还是感觉左肩里面不舒服,感觉用不上劲没有明显痛觉只是用力不顺畅肩膀内有不舒服。今天去县城二级甲医院重新拍了核磁,没有异常,医生说多做恢复训练,多使劲锻炼,医院是正规的公立二甲但也不算大,想问一下我该做运动来恢复吗还是说再去三甲查一下,因为要当兵我很重视这个肩膀,想请求医生给一些真实有用的建议,拜托了
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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