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有问必答网 → 内科 → 动感单车锻炼了几天，大腿变成这个样子

动感单车锻炼了几天，大腿变成这个样子

男 | 22岁 2022-01-16 23:18:47 1人回复来自

健康咨询描述：动感单车锻炼了几天，大腿只要绷直，就会这个样子，拿手挤压还会有疼痛感，是不是大腿肿了

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2022-01-16 23:20:54 我要投诉

考虑不是大腿肿了，有可能是因为长时间不运动，运动过量导致的肌肉痉挛或者肌肉损伤，可以适量运动，不要一次性运动量较大而造成损伤，平时注意多吃蔬菜及水果，良好生活作息

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