晚上感觉特别困，但是闭上眼就会很精神，感觉自己没睡

女 | 21岁 2022-01-16 23:20:20 1人回复来自

健康咨询描述：晚上感觉特别困，但是闭上眼就会很精神，感觉自己没睡着，其实睡着了，有一点动静就会清醒，第二天就感觉特别疲惫，是怎么回事

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2022-01-16 23:24:17 我要投诉

首先你这种情况不排除是睡眠质量不高所造成的，如果经常这样也不排除是一种神经性的失眠，可以适当吃一些调节神经的药物，建议白天多活动，避免午睡注意饮食，睡前避免吃的过多，以免消化不良。

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