健康咨询描述: 我正常吃饭后,吃了3个荔枝,过了一会儿头很晕闷痛,我体脂率最近正常减肥到29了,身高一米六。这是什么情况?小时候瘦的时候吃很多都没事,胖了以后还是吃了会不舒服,刚刚3个就不舒服,太吓人了。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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