怎么护理好自己皮肤？我皮肤很干燥。季节性的皮肤上有

      指导意见：
      人用懒办法来保养皮肤.1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净;2多吃含维生素E的食品,如：肉皮.脚爪.鱼蟹...等;3多吃蔬菜.上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮!其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。什么营养面模啊，太烦又不划算了，ｖIp▼贵??宾的经验是：每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期；多喝白开水，补充水份又排毒养颜；少吃刺激性和油炸食物；用凉水冼脸；夏天到了，出门要擦防晒霜，打把伞；不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。ｖIp▼贵??宾还需告诉您：
      一．饮食：1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．二．日常护肤：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性