健康咨询描述:
关于颈椎病目前有两种说法,一种说可以颈部锻炼,一种说不可以,那种合理请指教。
第一次问题补充:我睡眠时头不感觉昏,但早上起床后,十几分钟后头就开始昏,沉,心里难受,本人没有高血压,脑血流图正常,请问我是否颈椎病,还是脑梗塞,曾服用过,血塞通,倍他司丁,丹参片,血栓通片,尼莫地平,都不见效,病程已有一年多,身上也没有疼痛的地方,请指教我这是什么病 .有时坐着不昏站起来昏,有时站着不昏一坐下昏,请好心人多多指教,帮我一下
可以做颈部按摩和理疗。我认为不可以按摩,可以做米字操,也可以头后仰,然后头向左头向右头向前,各一分钟,接着连续转,向后左右前,用力适度,可以试试,效果不错的
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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