健康咨询描述: 大概手淫了有3年了吧挺频繁的上个月开始就精神不好然后就感觉肾那里空空的不知道这是肾虚吗还是因为什么
你好,根据你提供的病史,除了上述症状以外,有没有腰疼?尿频、尿急。注意力不集中,多梦记忆力减退,食欲不振,全身疲乏无力。考虑是肾虚。要养成良好的生活习惯。戒手淫。会对身体造成伤害。多运动,以清淡饮食为主。食补比如黑芝麻,黑米,黑豆,鲈鱼,乌鸡等等。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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