更年期综合征应该怎么治疗效果好呢

女 | 42岁 2022-01-17 19:10:17 1人回复来自

健康咨询描述：最近几个月，时常感觉忽冷忽热，热时大汗淋漓，头发都湿透了，冷时又浑身发抖。一天有发生十几次，并且体重下降、失眠，多梦、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、口干、眼睛干涩、便秘等现象，去医院，医生说是更年期综合征。

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2022-01-17 19:17:42 我要投诉

更年期综合症一般是指围绝经期综合征，围绝经期妇女由于精神状态生活环境各不同，所以出现了症状，差异也很大。围绝经期妇女，一定要了解围绝经期综合征是一个非常正常的生理过程，要以乐观的心态去适应，平时坚持体育锻炼。健康的饮食要摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物。预防骨质疏松。

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