经常不吃早饭有什么危害？
女 | 23岁 2022-01-18 20:57:25
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来自未知
健康咨询描述： 我过去一般不吃早饭，现在经常感觉胃部不舒服，是不是得了胃病？和不吃早饭有关系吗
想得到怎样的帮助：经常不吃早饭有什么危害？
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2022-01-18 20:59:05 我要投诉
病情分析：
你好，经常不吃早饭的危害是很多的。
指导意见：
1、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然饭量大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现功能障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
3、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
4、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
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