健康咨询描述: 你好,我想问下月子里可以吃哪些水果呀,要考虑到牙齿的承受情况吗
病情分析:
你好,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。
指导意见:
吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。比如红枣、山楂、香蕉、橘子、桂圆、苹果、奇异果、葡萄、菠萝、橄榄等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线