16岁长得低，还能长高吗?

男 | 16岁 2022-01-19 13:21:06 3人回复来自榆林市

健康咨询描述： 16周岁168cm，还可以吃中药刺激脑垂体分泌生长激素来长高吗?近一年身高没有变化了

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吴永忠河源市人民医院主任医师擅长: 小儿荨麻疹、小儿湿疹、小儿汗疹、小儿脂溢性皮炎、小帮助网友：23143

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2022-01-19 14:50:49 我要投诉

16岁正是青春发育期，也正是长个子的时期，所以说我建议你最好多吃点有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，然后多参加一些有意义的运动就可以有利于身高的发育。

张瑶 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长治疗小儿呼吸道感染如感冒、气管炎，支气管炎，肺帮助网友：23034

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2022-01-19 14:41:29

首先你要到医院排查一下骨骼线有没有闭合，这个年龄段正是生长发育的关键时期，你不能减肥，必须要多吃点有营养的食物，它才有利于身高的发育，然后再多参加一些有意义的运动。

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骆露济南市儿童医院主治医师擅长: 儿童常见疾病包括上下呼吸道感染，腹泻、呕吐及消化不帮助网友：20507

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2022-01-19 14:41:44 我要投诉

可以吃中药。刺激脑垂体分泌生长激素。补充发育过程中所需要的营养物质，从营养吸收上下功夫同时，营养运动必不可少。不能单指望某种增高药。饮食上还要多注意补充钙。多晒晒太阳。多做做跳跃运动，比如跳绳，打篮球。每天都要保证一定量的活动。注意不要熬夜。合理充足的睡眠。
以上是对“16岁长得低，还能长高吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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