帮我看看骨骼线有没有闭合

男 | 16岁 2022-01-19 16:13:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：帮我看看骨骼线有没有闭合？怎么才可以继续长高？需要吃什么东西，做什么运动？

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16岁骨垢线没有完全闭合，还是有生长空间的，平时要多参加跳跃式的运动，比如跳绳，跳操，打排球。适当的服用钙片，充足的钙剂也是长高的前提。饮食上多补充维生素和蛋白质，比如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类。

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2022-01-19 16:25:30 我要投诉

你好，从图片上看你这个膝关节部位的光片，骨骺线看不清楚，有可能骨骺将要闭合，注意合理膳食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天喝牛奶补充钙剂，规律作息，加强锻炼，经常做引体向上的运动，有利于长高个子。

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