健康咨询描述: 我现在正在减肥当中,我的身高不是很高,体重却不轻,有120多斤,因为工作忙的原因,我根本没有时间去做运动,只是每天吃饭的时候只吃一碗饭,其它零食都不吃的,但是没有什么效果,朋友说饭后吃苹果能减肥。
想得到怎样的帮助:请问饭后吃苹果能减肥吗?
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