早上吃肉对减肥有害吗？

女 | 22岁 2022-01-19 21:29:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是上身肥胖，也是经常坐着的。跟坐着是有关系的，我知道，

曾经的治疗情况和效果：以前没有过。

想得到怎样的帮助：请医生帮我分析分析。谢谢！

投诉

其他类似问题

张佳大同市第三人民医院主治医师擅长: 擅长，面部恶性肿物，重睑，上睑下垂，眼袋，面部年轻帮助网友：19781

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-19 21:33:09 我要投诉

尊敬的患者你好，一般都建议患者从生活起居方面的小习惯着手的，减肥的效果很好，也很健康，又不需要太费力。不用节食，不用运动，很简单方便！不过最重要的还是健康！合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询