每个月来的月经不准时

女 | 23个月 2022-01-19 21:46:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：的月经不准时，所以也不知道怎么算那个安全期，所以想问下，如果刚来完月经算起之后的一个星期是安全期吗？:

想得到的帮助：有什么比较简单的方法可以算到安全期？

投诉

其他类似问题

医生回复区

张佳大同市第三人民医院主治医师擅长: 擅长，面部恶性肿物，重睑，上睑下垂，眼袋，面部年轻帮助网友：19781

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-19 21:51:28 我要投诉

尊敬的患者你好，消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。