青春期的女孩内分泌失调,可能是饮食没有节制,过度的熬夜。或者是在月经期间吃辛辣冰冷的食物都会引起内分泌失调。青春期的少女饮食也非常重要,缺少维生素蛋白质是身体缺少营养导致身体素质的下降,青春期的少女应该保持良好的饮食,多吃些蔬菜和水果,吃些瘦肉鸡蛋,补充营养,使身体素质提高,从而使得内分泌失调得到降低。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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