怎样才能轻松的减肥呀？

女 | 25岁 2022-01-21 23:41:24 1人回复来自

健康咨询描述：每次逛街看到漂亮的衣服，我都很想买，可是我太胖了实在是穿不下去，朋友们也都经常说我，让我减肥，可是我就是管不住自己的嘴，看到爱吃的就吃起没完，不爱吃的就不吃，我很想减肥，有什么好方法可以轻松的减肥呢。

想得到怎样的帮助：怎样才能轻松的减肥呢？

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2022-01-21 23:46:02 我要投诉

您平时应该采取体育锻炼的方法，可以有效的减肥，在日常生活当中一定要注意多保养身体，多增加些营养，增强体质，还要注意不要吃一些刺激性的食物，需要吃清淡饮食，不能吃油炸食物。

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