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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 怎么能快速减肥不反弹

怎么能快速减肥不反弹

女 | 17岁 2022-01-21 23:43:39 1人回复来自

健康咨询描述：怎么能快速减肥不反弹。快速瘦腿。能给点建议嘛！

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2022-01-21 23:47:45 我要投诉

17岁还处于生长发育的后期冲刺阶段，不建议服用减肥药等减肥，追求速度会适得其反。无论是全身性减肥还是只想瘦局部，都要合理控制好饮食，另外配合全身性的运动，如游泳骑车爬山等都可以瘦腿。平时可以睡前按摩揉捏腿部。

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