健康咨询描述： 70岁老人记忆不好衰老快怎么办
七十岁老人记忆力不好，衰老快，与每个人的个体差异有关，按照医学研究表明，人体在四十五岁以后就会有衰老的表现，如记忆力减退，思维能力下降，认知能力衰退，每个人都不一样，有些人六十岁记忆力就下降的很快，建议平时少食辛辣生冷油腻食物，注意休息睡眠，不熬夜，放松心情，适当活动锻炼，多与人拉呱，多读书，多做思维性游戏，可以减缓衰老的速度，延缓痴呆的形成。
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