产后掉发怎么办？

      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
      

      妊娠期间,孕妇分泌的雌激素也较平时增加.这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速
      度也就变慢,大量的头发“超期服役”.分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的
      头发便会纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发.此外,产后脱发还与精神因素相关,有的产妇
      因受到了其他不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经
      失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落.有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足
      母体和胎儿的营养需求.产后哺乳期,又挑食,偏食,造成营养不良,头发也容易折断,脱
      落.
      ??怎样才能预防或减少产后脱发呢?首先妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅.第二,
      注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜,水果,海产品,豆类,蛋类等,以满足身体和头发对营养的需
      要.第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,这样可以促进头皮的血液
      循环,有利于头发的新陈代谢.如果出现了产后脱发,产妇也不必担心,服用维生素B6,用生
      姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长.产后脱发一般在6—9个月后便可重新长出秀发