便秘能喝蜂蜜水么，便秘该怎么办？

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• ask_422063

  女，19岁。便秘能喝蜂蜜水么，便秘该怎么办。。。。。

• 滑伯超

  你好

• 滑伯超

  在吗

• 滑伯超

  你好在吗

• 滑伯超

  你好在吗 刚刚手机调震动没有听见

• ask_422063

  在

• 滑伯超

  经常便秘吗

• ask_422063

  这段时间是这样

• ask_422063

  两三天不上厕所

• 滑伯超

  平时蔬菜水果吃的多吗

• ask_422063

  还可以

• ask_422063

  天天都吃

• 滑伯超

  便秘主要就是饮食调节

• ask_422063

  吃点什么好

• 滑伯超

  要多吃蔬菜水果以及一些粗纤维食物

• ask_422063

  还有就是夜晚能喝蜂蜜水么

• 滑伯超

  例如一些粗粮 燕麦

• 滑伯超

  可以喝的 蜂蜜也有一定的效果

• 滑伯超

  水果可以多吃香蕉

• ask_422063

  早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜么

• ask_422063

  还有火龙果能吃么

• 滑伯超

  可以的 增加运动也可以缓解便秘

• 滑伯超

  水果都可以

• 滑伯超

  你还可以吃点益生菌

• 滑伯超

  通过益生菌调理肠道菌群也可以缓解便秘

• 滑伯超

  还有问题吗

• ask_422063

  益生菌我吃过了

• ask_422063

  没有多大用

• 滑伯超

  哦 那就可以通过运动调节饮食来改善了，如果便秘很严重的话可以服用芦荟珍珠胶囊来缓解，但是不宜常用

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