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失眠最好的治疗方法是什么?

失眠最好的治疗方法 性别:男 年龄:19 发病时间:4-7天 症状持续时间:突然发病

ask_yJBaP0 2018-06-03 12:34:07

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

郭小红 二级心理咨询师

平遥县古陶镇卫生院   心理咨询科

主治疾病:抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除嫉妒心理,心理减压,夫妻关系,恋爱婚姻咨询,职场压力,创伤后应激障碍。适应障碍。考前紧张咨询。

咨询实录内容

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    怀孕检查为什么要抽血

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    林晓淇

  • 郭小红

    抽血是为了检查血常规。看看有没有贫血

  • 郭小红

    如果怀孕早期,最好不要服用药物。

  • 郭小红

    如果失眠可以自我调节

  • 郭小红

    晚上睡觉前用热水泡泡脚,或者洗个热水澡,喝杯牛奶,吃苹果香蕉,都有助于睡眠。

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