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得了恐艾焦虑症怎么办?

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ask_EmpM7k 2018-12-20 23:07:49

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

史荷丽 二级心理咨询师

珠海健康云科技有限公司   

主治疾病:恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏执性精神病,精神分裂症,强迫症,亲子关系,婚恋关系,人际关系,夫妻关系,青春期性困扰,恋爱与失恋,婚姻内外男女关系,身心健康咨询。

咨询实录内容

  • ask_EmpM7k

    ***

  • ask_EmpM7k

    你好,医生

  • ask_EmpM7k

    在吗医生

  • 史荷丽

    你好

  • ask_EmpM7k

    你好医生,我怀疑自己得了焦虑症

  • 史荷丽

    可以详细说说吗

  • ask_EmpM7k

    就是我自从过了年之后先是恐艾,现在又恐狂犬病,天天一阵一阵的,严重影响了我的生活

  • ask_EmpM7k

    那一阵上来,就觉得好绝望

  • 史荷丽

  • 史荷丽

    你知道自己没有狂犬病,也没有艾滋病,但就是恐惧

  • ask_EmpM7k

  • ask_EmpM7k

    我还怕我家里人得

  • 史荷丽

    你对狂犬病和艾滋病了解吗

  • ask_EmpM7k

    我觉得了解的很透彻,我一直在***

  • 史荷丽

    那还有什么疑惑吗

  • ask_EmpM7k

    我给你说说我恐狂犬病的原因吧,其实自己看看也觉得有点可笑

  • 史荷丽

    说说吧

  • ask_EmpM7k

    我家去年的时候养了个小泰迪,大概半年前被车撞死了,它被撞死的前十天,我正好在家里,我在网上看什么十日观察法,我就在想会不会它死前十天就是我正好在家的那天,它咬了或者抓了我或者我家里人

  • ask_EmpM7k

    我明知道它不是得病死的,是被车撞死的,但我就是纠结这个问题

  • ask_EmpM7k

    天天一直不断的回想

  • 史荷丽

    你明知道不会得病而还多想

  • ask_EmpM7k

    差不多是这么个意思吧

  • 史荷丽

    那你工作吗

  • ask_EmpM7k

    工作了

  • 史荷丽

    我建议你转移注意力

  • 史荷丽

    不要一有时间就想狂犬病的事

  • ask_EmpM7k

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_EmpM7k

    你看看这是我总结的我所有的症状

  • 史荷丽

    你是恐惧症

  • 史荷丽

    过度不必要的担心

  • ask_EmpM7k

    对,我最近也开始吃药了,但感觉效果不大

  • 史荷丽

    药物效果的确不好

  • 史荷丽

    还是需要自己慢慢改善

  • 史荷丽

    我可以给你一些建议

  • ask_EmpM7k

    但我老是自己和自己过不去

  • ask_EmpM7k

    太难受了

  • 史荷丽

    我给你一些建议吧

  • ask_EmpM7k

    嗯,您说

  • 史荷丽

    第一,转移注意力,培养一些好的爱好,比如钓鱼,跑步,听音乐,骑行,第二,多结交一些好朋友,多和朋友在一起玩,第三,多和家人在一起,和家人关系保持融洽,第四,建议你养成运动的好习惯,运动可以使人积极向上,身体健康,心态良好!

  • ask_EmpM7k

    这些我都在努力去做了,但我还是会时不时的去想,一想起来就会有那种特别绝望的感觉

  • 史荷丽

    慢慢来,不可能一次就能改变的

  • 史荷丽

    要有耐心和信心

  • ask_EmpM7k

    但是你看我上边的那种情况我真的不会有得狂犬病的可能吗

  • 史荷丽

    不会得狂犬病的,放心吧!

  • ask_EmpM7k

    狂犬病得潜伏期真的有好几年吗

  • 史荷丽

    一般是10天–1年的时间,超过1年的特别特别少

  • ask_EmpM7k

    要是狗真得了狂犬病,是不是就会变得特别狂躁,也就是说根本活不过十天,一周之内就会出现症状是吗

  • 史荷丽

    是的

  • 史荷丽

    没错

  • 史荷丽

    一旦发病就很快就会死亡

  • ask_EmpM7k

    那我家小狗被撞死头一天还和我们小区的小孩一起玩,还喂它吃蛋糕啥的,是不是排除了狂犬病的可能

  • 史荷丽

    是可以的,狗狗得了病就会乱咬人的

  • ask_EmpM7k

    好的,医生,听到这句话我心里就好受多了

  • 史荷丽

    没事的,不要乱想了

  • ask_EmpM7k

    我现在在吃盐酸多塞平片和圣约翰草提取胶囊,还有必要继续吃吗

  • 史荷丽

    好好工作

  • 史荷丽

    继续吃吧,对你摆脱恐惧有帮助

  • ask_EmpM7k

    好的,谢谢医生

  • 史荷丽

    不客气

  • 史荷丽

    祝您工作顺利,身体健康!

  • ask_EmpM7k

    谢谢医生!您也是

  • 史荷丽

    还有别的问题吗?

  • ask_EmpM7k

    没有了

  • 史荷丽

    谢谢

  • 史荷丽

    好的

  • 史荷丽

    这是我的名片,您关注后有了问题可以随时咨询我,谢谢!

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