减肥期间晚上可以喝脱脂牛奶吗？

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• ask_666790

  女, 20岁。减肥期间晚上可以喝脱脂牛奶吗？？？？？？

• 张玲丽

  你好，这个是可以喝的

• ask_666790

  晚上喝会长胖吗

• 张玲丽

  不会的

• ask_666790

  就是这段时间减肥把胸瘦了喝牛奶会不会长回来啊

• 张玲丽

  不会的

• ask_666790

  啊

• ask_666790

  那要怎么长回来啊

• 张玲丽

  你是用什么减肥？

• ask_666790

  运动配合饮食的

• 张玲丽

  哦，你可以经常做一下扩胸运动

• ask_666790

  好吧

• ask_666790

  早上只喝牛奶燕麦可以吗？

• ask_666790

  还要吃其他的吗

• 张玲丽

  可以，根据自己情况，会饿就多吃一点

• ask_666790

  牛奶加在燕麦里不算空腹喝牛奶吧

• 张玲丽

  算空腹，你没有主食

• ask_666790

  燕麦不算吗

• ask_666790

  那要怎样吃才不算空腹啊

• 张玲丽

  你可以先吃点主食，比如面条或者包子

• ask_666790

  会发胖吧这些

• 张玲丽

  少量的，不会的

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