颈椎引起的右肩不舒服该怎么缓解？

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• ask_vPkQK4

  我的右肩总是感觉不太舒服，穿着衣服会觉得右肩被压迫的感觉，而且偶尔右手手臂肌肉会跳动（抽动）或者发麻 我知道肯定是颈椎的问题 而且应该是右侧颈椎 因为左侧并没有这种症状的我就想知道是不是非常严重？？还有我平时脖子后仰也会感觉酸重，仰不下去，扭动脖子会有响声

• 黄战武

  您好，这个情况多久了

• ask_vPkQK4

  颈椎不舒服大概有一年的时间吧 刚开始只是不舒服 现在症状越来越多

• 黄战武

  这个一般是由于长时间姿势不良，或者是劳累，导致的气血不通或者劳损所致的

• ask_vPkQK4

  什么姿势

• 黄战武

  比如长时间低头玩手机，或者伏案工作，用电脑等等

• ask_vPkQK4

  还有一次我脸对着右边 趴在桌上睡觉 突然感觉呼吸不顺畅 要吸一大口气才缓得过来的感觉 是否也与颈椎有关

• 黄战武

  对的

• 黄战武

  这个与颈椎有关的

• ask_vPkQK4

  那该如何缓解啊

• 黄战武

  你这个年龄阶段，要注意调节，没事的，可以恢复过来

• 黄战武

  可以先用热水袋或是热毛巾局部热敷，然后再使用活络油按摩揉擦，有助于缓解恢复的

• 黄战武

  然后平时多做颈椎操

• 黄战武

  不要长时间低头保持一个姿势

• ask_vPkQK4

  而且我做类似扩胸或者体转运动时也会有响声

• 黄战武

  没有疼痛都是正常的，缺乏运动锻炼导致

• ask_vPkQK4

  没有疼痛

• 黄战武

  对啊

• ask_vPkQK4

  但是我也不是不运动

• 黄战武

  所以没什么问题，别太担心

• ask_vPkQK4

  打篮球的

• ask_vPkQK4

  但最近

• ask_vPkQK4

  没怎么打过

• 黄战武

  那就很好，你之前经常打，停一段时间，更容易这样的

• ask_vPkQK4

  我以为很严重呢

• 黄战武

  没事的，别想太多了

• ask_vPkQK4

  还有最后一个问题就是我今天汽车被脚蹬 刮了一下 腿上擦破了 这种情况下要不要打破伤风

• ask_vPkQK4

  图片仅医生和患者本人可见

• 黄战武

  这个没有必要，注意碘伏消毒就可以了

• ask_vPkQK4

  那就好

• ask_vPkQK4

  听说不打破伤风可能会致死亡 很怕

• 黄战武

  不会的，放心吧

• 黄战武

  还有什么可以帮到您的吗？

• ask_vPkQK4

  没有了谢谢

• 黄战武

  不客气的，有什么情况可以随时联系我

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