晚上睡不着跟大量喝热水有关系吗？

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• ask_036543

  女，23岁。晚上睡不着，就是有意识的那种睡眠。跟我大量喝热水有关系吗。半月前曾做过畸胎瘤手术

• 舒宁宁

  你的情况考虑还是睡眠质量不好导致的异常，和饮水关系不大

• ask_036543

  你是说杂音太多？

• 舒宁宁

  什么杂音？

• ask_036543

  一般晚上几点就不能喝水呢

• 舒宁宁

  睡前最好不要饮水的

• ask_036543

  那我该如何改善睡眠质量呢

• 舒宁宁

  你可以配合服用安神的药物改善的

• ask_036543

  晚上就这样闭眼但是有意识算不算熬夜

• 舒宁宁

  这个不算的

• ask_036543

  有没有什么生活小妙招之类的

• ask_036543

  床头放些啥助安神什么的

• 舒宁宁

  你可以用酸枣仁配合大枣泡水喝

• ask_036543

  酸枣仁

• 舒宁宁

  是的

• ask_036543

  是什么

• 舒宁宁

  是一种中药，有助于改善睡眠

• ask_036543

  药店里买的到吗

• 舒宁宁

  可以的

• ask_036543

  泡热水是吗

• 舒宁宁

  是的

• ask_036543

  好的 谢谢医生

• 舒宁宁

  不客气，祝您健康，您还有什么问题吗？

• ask_036543

  没有了。 就是晚上睡不着烦躁

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