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跑步后脚的内侧会疼,怎么办?

女,23岁。前天运动跑了八公里,之后右脚内侧那一面疼痛,平时休息没事,主要是下楼梯的时候,还有走路的时候,会感到不舒服,昨天买了扶他林软膏,也用热水袋热敷过,今天还是感觉疼,已经两天了。能好吗

ask_484542 2019-01-04 19:18:57

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院   骨外科

主治疾病:腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损伤,眩晕,骨关节炎,风湿性关节炎

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  • ask_484542

    女,23岁。前天运动跑了八公里,之后右脚内侧那一面疼痛,平时休息没事,主要是下楼梯的时候,还有走路的时候,会感到不舒服,昨天买了扶他林软膏,也用热水袋热敷过,今天还是感觉疼,已经两天了。能好吗?

  • 李云恺

    您描述的情况肌肉紧张急性拉伤的可能性比较小,时间还比较短,疼痛还属于正常现象

  • ask_484542

    嗯嗯

  • ask_484542

    感觉貌似 有点肿

  • ask_484542

    不知道是不是我的错觉

  • 李云恺

    跑了这么久,还疼的情况,有点肿属于正常

  • ask_484542

    那它自己能好吗

  • ask_484542

    这样的疼痛持续多久算正常?

  • 李云恺

    一般没有韧带损伤十天左右可以逐渐恢复,需要注意休息避免久坐久站劳累受凉的情况

  • ask_484542

    嗯嗯好,这期间我还需要坚持热敷和涂抹扶他林吗?用不用吃消炎药?

  • 李云恺

    可以热敷外用药,消炎药没有红肿渗液等感染情况没有必要吃

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