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有焦虑症心里不好受压抑怎么缓解?

女, 26岁。大夫,我焦虑症现在感觉心里不好受,周围环境太安静,压抑,请问怎么缓解

ask_469151 2019-01-17 19:25:16

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

王继坤 二级心理咨询师

济南心语心理咨询中心   心理咨询科

主治疾病:失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神经官能症,精神分裂症

咨询实录内容

  • ask_469151

    女, 26岁。大夫,我焦虑症现在感觉心里不好受,周围环境太安静,压抑,请问怎么缓解?

  • 王继坤

    针对你这种情况,建议你最好现在先做一下深呼吸,慢慢放松下来,平静一下心情

  • 王继坤

    如果家里有安定片或者是阿普唑仑片等抗焦虑药物的话,可以临时服用1到2片

  • 王继坤

    另外建议你明天及时到当地正规医院心理科看医生,做心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理

  • ask_469151

    大夫

  • ask_469151

    在吗

  • ask_469151

    我这个病好几年了,

  • ask_469151

    一直没治疗,自己控制

  • ask_469151

    现在意外怀孕,又复发了

  • ask_469151

    第一次怀孕也是我最厉害的时候

  • ask_469151

    这次又有感觉

  • ask_469151

    家里没有药物

  • 王继坤

    请问你现在是在怀孕期间吗?

  • 王继坤

    如果是怀孕期间,而且又想要孩子的话,那么就不适合服用药物治疗的

  • ask_469151

  • ask_469151

    我下星期人流

  • ask_469151

    孕激素是不是能刺激人抑郁症?

  • 王继坤

    是的,孕激素确实是容易刺激人产生抑郁的

  • 王继坤

    如果你不想要孩子的话,那么最好去看一下心理医生,然后服用抗焦虑和抗抑郁的药物加以彻底治疗

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