外科 内科 妇产科 儿科 皮肤性病科 中医科 五官科 传染科 心理健康科 整形美容科 肿瘤科 保健养生 药品 子女教育 家具环境 遗传 其它 实录
首页 > 心理健康科 > 被伤害过要如何调整自己的心态?

被伤害过要如何调整自己的心态?

医生,我因为小时候父亲从小学到初中的性侵,自己也染上了手淫的恶习。现在22岁了。我小学就会手淫了。可见现在情况还是不容乐观的。对我的外表和心灵都有影响,记忆力精力什么的也是。我很孤僻,谁也不想交流,也不想出去。这样有救吗?我只想到自杀这条路。而且我现在变得对谁都没有感情。遇到问题我也懒得动

ask_557479 2019-09-16 22:34:31

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

刘芬 二级心理咨询师

东海县人民医院   心理咨询科

主治疾病:焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲子关系,早恋,厌学,心身疾病健康指导

咨询实录内容

  • ask_557479

    医生,我因为小时候父亲从小学到初中的性侵,自己也染上了手淫的恶习。现在22岁了。我小学就会手淫了。可见现在情况还是不容乐观的。对我的外表和心灵都有影响,记忆力精力什么的也是。我很孤僻,谁也不想交流,也不想出去。这样有救吗?我只想到自杀这条路。而且我现在变得对谁都没有感情。遇到问题我也懒得动。

  • 刘芬

    你好

  • 刘芬

    我是平台的刘芬老师

  • 刘芬

    我们交流的时间是1个小时哈。

  • 刘芬

    不知道你现在是在上学还是在上班呢?

  • ask_557479

    谢谢你,我不想关心自己的情况,也不想关心别人了。我觉得这样子生活,不如死掉。虽然我身边的人很爱我,但我对他们提不起感情。 嗯。 上学。

  • 刘芬

    看到你很难受,很无助,

  • ask_557479

    上学也没学到什么,毕竟那些事是会伤害到脑子的。

  • ask_557479

    谢谢你啊

  • 刘芬

    现在我们先抱抱自己,和自己说你受苦了

  • ask_557479

    我讨厌自己

  • 刘芬

    这种很难受,很压抑的感觉有多长时间了

  • ask_557479

    你每天都会想到。然后又不能说。就这样慢慢积压着。

  • 刘芬

    是的,感觉我们自己很辛苦,很不容易,需要有个人说说,

  • 刘芬

    需要有个人看到我。

  • ask_557479

    我想我已经在自己的世界里太久了。我也不想出来。我是不正常的。 可我觉得,自己不是辛苦。 我怕被人看。

  • 刘芬

    我怕被人看,这点可以说说看,

  • ask_557479

    对好多事都漠不关心。这样子怎么处理亲戚之间的问题。我很怕事。现在有妈妈在,可我看着她为我流泪,我却不会哭,不会心疼她了。

  • ask_557479

    我是自己作贱自己的人啊。

  • ask_557479

    别人能光明正大,大大方方的,而我不能。

  • 刘芬

    这时候我们想对自己说什么,可以让我自己好受些。

  • ask_557479

    死了一了百了啊。

  • ask_557479

    现在变成一个行尸走肉。

  • 刘芬

    这样说自己的时候,自己会有什么样的感觉呢。

  • ask_557479

    没什么感觉,就这样承认了。

  • 刘芬

    看出来我们很多的愤怒,指向了自己。

  • ask_557479

    我没有愤怒。恨不起来。

  • 刘芬

    对好多事都漠不关心。这样子怎么处理亲戚之间的问题。我很怕事。现在有妈妈在,可我看着她为我流泪,我却不会哭,不会心疼她了。

  • 刘芬

    看着流泪的妈妈,我想和她说什么。

  • ask_557479

    我吗?我没什么想说的。就缠着她说,想死啊,想死啊。然后她流泪了。我没有流泪。

  • 刘芬

    这样,我内心会感觉怎么样呢。

  • 刘芬

    身体的感觉是怎么样呢?

  • ask_557479

    就是没有感觉,不在乎的那种。我觉得这样的自己非常可怕。我想杀了这样的自己。趁在别人出事之前,让自己先出事。找个理由逃脱掉。

  • ask_557479

    身体也没有触动。

  • ask_557479

    他们以为我是单纯的孤僻,是个好孩子。可我的心已经烂了。

  • 刘芬

    我和我自己,还有我妈妈,是最亲近的人,没有感觉,我会感觉我的情感特别丰富,我怕出来,我hold不住,我要压着。怕出来我会受不了的。

  • ask_557479

    这是什么

  • ask_557479

    暗示自己吗?

  • 刘芬

    所以我要压着,我内心感情像洪水一样,要出来,我在闸门关着。

  • ask_557479

    可是我是不关心别人的人啊,这样的人,很难活下去不是么

  • ask_557479

    我也没有要想过好生活的愿望,我觉得自己不值得那样。

  • 刘芬

    我内心有炽热的情感,一直在我身体内,我需要一个机会让它慢慢出来。

  • ask_557479

    我也想要情感啊,这是真的会埋藏在心里的吗?

  • 刘芬

    爱有多深,恨就有多深。

  • ask_557479

    我对一切都没所谓怎么破?

  • ask_557479

    感觉是在叹气啊

  • ask_557479

    什么都没有想,就闭着眼睛。

  • ask_557479

    我是真的没有在管自己的身体。它对于我是一个丑陋的存在。

  • ask_557479

    谢谢医生,听到这些话还是有点感动的。可我实在爱不起来,它已经烂了。

  • ask_557479

    不过是四肢健全,还能走。它出将来什么病我巴不得多高兴。我是不会去看病的。 可是,家人和身边的人出了问题怎么办呢,我可能又得逃避了。

  • ask_557479

    现实里我妈妈特别爱我。

  • ask_557479

    她和我聊了很多。我想让她放弃我。她说,你做什么都好,就是不能去死。

  • ask_557479

    和妈妈说:谢谢老妈。对不起。 和自己说:从小没有好好保护你,没能让你正常地长大。十分对不起。

  • ask_557479

    我想妈妈和我说的,她在和我聊天的时候说得很多了。

  • ask_557479

    我想说,别管我。

  • ask_557479

    不不不,我对人真的恨不起来

  • ask_557479

    和你聊天好舒服。

  • ask_557479

    医生姐姐谢谢你,我出去了。我喜欢你。之后我再找你聊,不过是为了避免我去自杀。

  • 刘芬

    这次聊到这里,建议你做一段时间的心理咨询,和老师一起,慢慢相拥前行。

  • 刘芬

    记得,在这个世界上没有一个人会比我们更爱我们自己。

  • 刘芬

    身体是我们自己的,好好呵护她奥。

展开全部内容