头发稀疏怎么生发好呢？

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• ask_388419

  女，17岁。头发很稀疏，有什么健康的办法可以生发吗，

• 李荣

  你好，很高兴为你解答

• ask_388419

  您好

• 李荣

  平时压力大，劳累，熬夜吗？

• ask_388419

  第一个压力还可以 没有很大，但是经常熬夜

• 李荣

  避免熬夜，注意休息

• ask_388419

  除了这个有什么别的方法吗

• 李荣

  注意洗头发时指腹按揉，避免抓揉，中性洗发水

• 李荣

  注意户外运动，锻炼身体，避免辛辣食物

• ask_388419

  哦哦 好的

• ask_388419

  我想知道如果涂抹生姜的话有效吗

• 李荣

  可以多吃红枣，黑芝麻

• 李荣

  多数注意以上可以缓解的，生姜属于刺激头皮，可以试一试。

• ask_388419

  哦哦

• 李荣

  家里有亲属脱发吗？头发油腻，头皮屑多的话应当皮肤科就诊

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