男女关系有什么好的办法处理？

咨询实录内容

• ask_621893

  我睡不着了，昨天也没睡好

• ask_621893

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_621893

  他又发来了这样的一段话

• 张知常

  你好

• ask_621893

  我真心也累了，他说我把自己的幸福建立在他的痛苦之上

• ask_621893

  好冤，他这样就算在一起我也得不到幸福

• ask_621893

  医生，你觉得我还要继续吗

• ask_621893

  我好怕了，这样的生活说实话也不是我想要的

• 张知常

  他是个病人

• ask_621893

  所以我也不用去回他什么是吗

• 张知常

  你们又联系了？

• ask_621893

  就是短信

• 张知常

  是他主动发的？

• ask_621893

  今天太子伤口愈合的不好，要送过去放几天，我跟他说我生病了，然后他就说过来带他去

• 张知常

  恩

• ask_621893

  这段话是他主动发我的

• ask_621893

  而且今天他妈妈也给我打电话了，说他手机打不进，然后也很正常的聊了几句。

• 张知常

  嗯

• ask_621893

  他只是想发泄一下才说这个话吗

• 张知常

  有这个可能

• 张知常

  你真的没有必要过多的去解读他

• ask_621893

  所以我有的时候想说出自己的心里话，但是又怕刺激到他

• ask_621893

  哎，好矛盾

• 张知常

  那就不要说了

• 张知常

  这样的时候，不是谈心的时机

• ask_621893

  我真的想离开他一段时间

• 张知常

  做你该做的事情

• ask_621893

  那我回他的这句话有问题吗

• 张知常

  你觉得你的所有解释，在他看来，能接受吗？

• ask_621893

  他现在也许不能接受

• 张知常

  他不会站在你的角度上来看问题的，目前他是个病人

• ask_621893

  好吧，那我就不用回他什么了

• 张知常

  对啊，

• ask_621893

  可是已经回了

• 张知常

  目前回了，就算了

• 张知常

  他后面也没说什么

• ask_621893

  但是，我也承认自己过激了

• ask_621893

  没说什么，估计睡着了

• 张知常

  嗯

• 张知常

  所以你也没有必要去耿耿于怀

• ask_621893

  我就是觉得很冤，再这样下去我也要抑郁了

• 张知常

  对于抑郁或者焦虑的病人来说，理解包容是必须的

• ask_621893

  所以不能要求他来包容我，只能我来包容他

• 张知常

  你既然还爱他，那就必须接受

• 张知常

  至少目前来说，他是病人

• 张知常

  所以你要强大起来

• ask_621893

  发现我也抑郁了

• 张知常

  不要被他的思想所影响

• 张知常

  做你该做的事情

• ask_621893

  嗯嗯，我也知道，但是真心难熬

• 张知常

  是的，理解你目前的困难

• 张知常

  但是这样的坎必须走过

• ask_621893

  我就怕走着走着结果还是一样

• 张知常

  不要去提前预想结果，

• 张知常

  l0对自己要有信心，这样才能支撑你走下去

• ask_621893

  嗯嗯，就是要学会控制自己的情绪

• 张知常

  嗯嗯

• ask_621893

  好吧，我也只能这样了，现在没有别的办法

• 张知常

  经历了那么多，你对郑老师也应该有了更多的了解

• ask_621893

  但我还是让他失望了

• ask_621893

  貌似

• 张知常

  平时的生活中，尽量避免一些他认为不妥的行为

• 张知常

  你的自信阳光开朗会感染他

• ask_621893

  自信是我缺乏的

• 张知常

  所以你要完善自己

• ask_621893

  嗯

• 张知常

  在他面前要表现的知书达礼，有教养，

• 张知常

  而不是如他所说的那样

• ask_621893

  呜呜……我感觉已经挽回不了了

• 张知常

  对自己要有信心

• 张知常

  相信自己有那样的魅力和能力

• 张知常

  就像当初一下子就吸引他一样

• ask_621893

  在他这我已经失去自信了

• ask_621893

  他说是一见钟情

• ask_621893

  可是这个感觉的一时的不是吗

• 张知常

  你的自信来自你的认知系统

• ask_621893

  有没有什么书可以推荐我看下的

• 张知常

  调整好自己的情绪

• 张知常

  有句话叫做自信的女人最美丽

• ask_621893

  我也知道

• 张知常

  相信当初的你一定是这样

• 张知常

  所以才能吸引这么挑剔的郑老师的双眼

• ask_621893

  是的

• 张知常

  找回你的自信

• ask_621893

  嗯嗯，好的我需要点时间

• ask_621893

  不能把所有都寄托在他的身上

• 张知常

  这就对了

• 张知常

  活出真实的自我，去面对他

• ask_621893

  嗯嗯

• ask_621893

  我们的聊天记录怎么查询的，我发现关闭就就没办法看

• 张知常

  可以随时看得

• ask_621893

  关闭了就没有地方可以看

• 张知常

  点右上角

• 张知常

  铃声的符号

• ask_621893

  然后呢

• 张知常

  点开后出现消息的页面

• ask_621893

  哦哦

• ask_621893

  好吧

• 张知常

  上面是系统消息，第二个点开就是我们的聊天记录

• ask_621893

  嗯嗯，看到了

• 张知常

  嗯嗯，

• ask_621893

  睡不着失眠也是我问题

• 张知常

  睡不着是你思虑太多导致的

• 张知常

  建议你要放空自己，不要想太多

• ask_621893

  不想也有点难的

• 张知常

  可以在睡前适当运动一下，出出汗有助于睡眠

• ask_621893

  他之前还一定要强迫我把头发扎起来，穿什么都要按照他的来，这些事真的是有点让我抑郁

• ask_621893

  嗯嗯，我也打算去健身

• 张知常

  嗯嗯，他有强迫意识

• 张知常

  在她固有的思维框架里，那是最美的，最得体

• 张知常

  他

• ask_621893

  嗯嗯

• 张知常

  毕竟他是做这方面工作，也算是职业病吧

• 张知常

  换种思维，他是你穿着打扮的私人顾问

• 张知常

  这样想想是不是也能接受了呢

• ask_621893

  哈哈哈，他的眼光也就这样

• ask_621893

  也是吧，他是偶尔的

• 张知常

  嗯嗯

• ask_621893

  我是个有个性的人，哎，我们两总有些碰撞

• 张知常

  每个人都是不同的个体，都有各自的特点

• 张知常

  两人的相处，就是个磨合的过程

• 张知常

  正常两人更多的是相互的包容

• ask_621893

  我现在想想我也有退缩的时候，更何况他有病，就更加了

• 张知常

  但是目前他是病人，可能更多的需要你去包容他了

• 张知常

  你们的爱还在

• ask_621893

  嗯嗯，那我就静观其变吧

• 张知常

  好的

• 张知常

  外面也不早了，尤其女生不要经常熬夜

• ask_621893

  嗯嗯，好的

• 张知常

  早点休息，好好睡一觉

• 张知常

  晚安喽

• ask_621893

  好的

• ask_621893

  再见

• 张知常

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