怀孕4个月觉得肚子硬硬的为什么会引起假性宫缩？

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• ask_048465

  女, 23岁。怀孕4个月觉得肚子硬硬的，去查了，说有可能假性宫缩，她想问为什么会引起假性宫缩，应该注意什么么？

• 陈晓萍

  你平时熬夜吗？

• 陈晓萍

  如果是假性宫缩，有可能是你熬夜劳累，等等原因造成的。

• 陈晓萍

  目前建议卧床休息，看看能不能缓解。

• ask_048465

  那需要注意什么呢？

• 陈晓萍

  晚上尽量不要熬夜，暂时不要同房。

• 陈晓萍

  如果有疼痛，最好是卧床休息。

• 陈晓萍

  尽量少活动。

• ask_048465

  饮食上要注意什么？

• 陈晓萍

  饮食多元化，多吃点新鲜蔬菜和水果就可以。

• 陈晓萍

  少吃油炸和生冷的食物。

• ask_048465

  哦..是不是平时也不能经常摸肚子？

• 陈晓萍

  没有必要摸肚子呀。

• 陈晓萍

  当然，如果你要摸轻轻的摸，没有关系。

• 陈晓萍

  但是不能太重。

• ask_048465

  好的

• 陈晓萍

  。还有什么疑问吗？

• ask_048465

  孕期作息不怎么好，孕后就很注意了

• 陈晓萍

  不要熬夜呀，早一点睡呀。

• ask_048465

  现在这根孕前不好有关系吗

• 陈晓萍

  平时要保持心情愉快，不要生气，不要有压力。

• 陈晓萍

  也不用紧张。

• 陈晓萍

  放松心情。

• 陈晓萍

  安心养胎就可以。

• 陈晓萍

  当然跟你平时的身体素质也有一定的关系。

• ask_048465

  哦，睡眠质量不好怎么办

• 陈晓萍

  你以前作息时间不好，现在改过来就行。

• 陈晓萍

  晚上不要看电视啊，不要看手机呀。

• 陈晓萍

  看多了电视，手机睡觉质量自然会差。

• ask_048465

  好吧..有什么食物可以助眠？

• 陈晓萍

  没有什么食物，现在注意休息就可以。

• 陈晓萍

  放松心情不要紧张。

• 陈晓萍

  紧张肯定会影响睡眠的。

• ask_048465

  好的...谢谢

• 陈晓萍

  谢谢！

• ask_048465

  好

• 陈晓萍

  没有问题，那我先关了。

• 陈晓萍

  祝你好孕！

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