腰疼的部位有些厚比手指以上的要高，正常吗？

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• ask_429604

  女，21岁。女，21岁。女，21岁。最近腰疼，有10天左右，我发现腰疼的部位有些厚，从图上看，手指到裤腰那里疼，那里也比手指以上的要高，正常吗？左腿好像有麻木感，今天左腿有点疼痛感？请问是什么情况

• 在线医生

  你好，这样的情况多长时间了？

• 在线医生

  有没有长期坐着或频繁的弯腰的情况？

• ask_429604

  这次严重点，原来有几次轻几天就好了

• ask_429604

  有

• ask_429604

  有，我们诊所医院的说可能腰间盘突出压迫神经导致的，我以前腰疼都是在我们这的小诊所按摩好的

• ask_429604

  好的

• 在线医生

  腰间盘突出注意事项 .1、要坚持锻炼和坚持修复，休息要采用平躺的姿势，多休息，不要提重物 2、平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。 3、平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。 4、有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。 5、平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床6、锻炼腰背部肌肉，只要肌肉韧带强大起来，就能改善。如小飞燕动作或者倒走7,适度腰椎牵引治疗很有必要。

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