我现在发什么给我老公都是沉默不回复
东海县人民医院 心理咨询科
主治疾病：处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问题以及青少年厌学、伤痛引起的焦虑、应激及适应障碍。
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我现在发什么给我老公都是沉默不回复
张思敏
嗯
张思敏
暂时不要发了
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我需要沟通吗
张思敏
我昨天说的
张思敏
最好面对面沟通
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我应该怎么说好
张思敏
他现在上班后很累，
张思敏
多表示关心，少指责，
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嗯
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其实我明白该怎么做 也很了解对方喜欢什么样的方式 只是理性跟感性始终达不到一致
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怎么样才能调节好自己的心态
张思敏
嗯，我今天开会，就才到家，我先冲凉
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噢
张思敏
知道该怎么做，第一天说的，不看对方手机，不给对方定位，监视对方，
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做到了
张思敏
第二次，说的，尽量遇到事情多找他商量，让他感觉到是家庭的成员，这几年其实他是被边缘化，不参与家庭建设，
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我发现 自己找老公去诉说的时候 一旦他表现的愤怒和我争执 我就会没完没了
张思敏
多倾听，让他有被需要感，他也是家庭重要成员
张思敏
慢慢回来，回归家庭
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反倒他现在这么沉默 但回家还是自然的面对我 也会和我谈孩子
张思敏
对啊
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我就没那么想去刨根究底
张思敏
对的
张思敏
慢慢来，及时他手机放你身边也不要看
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换之前 他不是愤怒 就是冷暴力
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现在这样 不算是冷暴力
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我们还会说话 也很自然 只是不提之前的事
张思敏
你做了什么？让他能和你交流沟通了呢？
张思敏
对
张思敏
不要提以前，
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前天 他半夜微信我
张思敏
不提过去，关注未来
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我没回
张思敏
嗯
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打给我
张思敏
嗯
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说自己摔跤了
张思敏
哦
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让我带他去医院看看
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也没什么特别 我在医院上班
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所以带他去我科室处理伤口
张思敏
然后你带他去了，对吧
张思敏
然后你带他去了，对吧
张思敏
然后你带他去了，对吧
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开车带他回家 这两天也时不时关心他脚上好点没
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晚上他睡不好 我醒来发现也有拍拍他问他怎么了 是很疼吗 他说是 我就只好拍拍他安慰下
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白天和他借儿子找下话题 平时也不没事找话尬聊 他玩手机我也不干扰
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今天偶尔提了装修
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问他我们的家具去哪里买好呢 到时候一起去外面挑好吗 他也有发表一些意见 好像没那么抗拒了
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现在有时间了吗
张思敏
对不起！
张思敏
一直有人电话
张思敏
现在还在不？
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嗯
张思敏
看来，这两天好多了，他不再抗拒
张思敏
继续加油
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我也不知道他现在是什么想法
张思敏
多和他交流沟通，多让他参与家庭的一些决定
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敏感的话题我还都没讲过
张思敏
也不需要猜测他的想法有什么想法你就可以直接和他说。记得必须不要去指责
张思敏
不要讲过去，只注重当下，和未来
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我就是怕自己控制不好情绪
张思敏
慢慢来
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开始想好好说 他态度要是变化了我就会跟着走
张思敏
其实你发现没有，只要你态度不那么强硬，他的态度也会温和起来，对吗？
张思敏
半夜起来带他去看去医院看医生，这也让他内心肯定是有感触的。
张思敏
所以
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这点是没错
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我不是有时候在朋友圈发宝宝第一次叫妈妈
张思敏
嗯，
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或者一些结婚纪念日的相册
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爸爸抱着宝宝的视频让我感动之类
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他会给我点赞
张思敏
是的
张思敏
多创造一些家庭集体活动，增加家庭凝聚力
张思敏
今晚，有点太晚了，
张思敏
明天你也上班不？
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明天上班
张思敏
嗯，
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明晚打给我
张思敏
我也有点累
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八点半以后
张思敏
要不早点休息
张思敏
好的
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噢
张思敏
明天你可以留言，我打电话好吗？
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噢
张思敏
你也早点休息
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