医生,我是一名在校大学生,我怀疑我自己是否得了抑郁症,不管对什么事情看得都很悲观,沉闷,遇到难过的事情就会哭,想多了就会头痛,我感觉我年龄小,但是经历了太多事情,我不愿意去沟通,我觉得很累,脾气性格也不好,不想说的话谁也不说,怎么问我不说,我觉得没有人可以理解我,我已经接近一两年的时候没跟别人好好谈心,也从不愿意跟家里人说
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医生,我是一名在校大学生,我怀疑我自己是否得了抑郁症,不管对什么事情看得都很悲观,沉闷,遇到难过的事情就会哭,想多了就会头痛,我感觉我年龄小,但是经历了太多事情,我不愿意去沟通,我觉得很累,脾气性格也不好,不想说的话谁也不说,怎么问我不说,我觉得没有人可以理解我,我已经接近一两年的时候没跟别人好好谈心,也从不愿意跟家里人说
梅燕
你好,你已经一两年没有好好的和其他人谈心了,这种情况对你情绪的宣泄是不利的
ask_xC1G4Y
我以前也经常跟别人沟通,后来发现没有人可以理解自己,就不说了,免得打扰别人,没有意义
ask_xC1G4Y
我很想去医院看看查下又感觉应该是自己想多了,觉得没必要去
梅燕
很想去医院看一下的时候,是你觉得特别无助的时候吧?
梅燕
我很理解你的感受
ask_xC1G4Y
不是的,我不无助,我今天本来也是打算去的,想着先来咨询医生看看
ask_xC1G4Y
我觉得我现在挺好的,就是觉得我很多想法很悲观,对任何事情都没什么兴趣,凡事抱着顺其自然的想法
梅燕
比如对哪些事情感到没有兴趣呢?
ask_xC1G4Y
我最不喜欢一群人的活动,我几乎找不到自己感兴趣的事情,都感觉无所谓
ask_xC1G4Y
我好像没什么特长也没什么兴趣爱好
梅燕
你不喜欢一群人的活动,是不喜欢那种氛围饿,还是不喜欢她们在一起谈论的话题呢?
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我很想摆脱我现在的情况,但是我跟熟悉的人在一起还好,有时也很开心,但是当我一个人一起的时候我又会陷入死循环
ask_xC1G4Y
我不知道是不是自己想多了
梅燕
喜欢的时候就加入,不喜欢的时候就选择一个人。每个人都会有属于自己心理空间。
ask_xC1G4Y
是的,说不清楚,就是感觉自己不对劲,反正我现在挺清醒的,我经常***看抑郁症的状况,跟我吻合度百分九5,我就感觉我不对劲
梅燕
你现在表达的是你和熟悉的人在一起还是可以开心的。但是你一个人的时候,就容易多想,从而引起你悲观的情绪,是这样吗?
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是这样的!
ask_xC1G4Y
我忙起来还好,不忙起来基本全天胡思乱想
梅燕
你是多愁善感的,内心比较敏感,所以感受可能比一般人来的明显。
梅燕
一些小的事情可能都会引起你情感上的波动
ask_xC1G4Y
是的,我很早就判断自己是这样的,但是并不是这样子简单
梅燕
嗯。还有更深的原因存在吗?
ask_xC1G4Y
如果是我性情多愁善感,那我怎么老是这么痛苦呢?
ask_xC1G4Y
是不是有很多像我这样的也经常怀疑自己有抑郁症,其实并不是呢?只是因为性情原因
ask_xC1G4Y
我经历过一段6.7年的恋爱关系,但是最后失败告终,对我的打击非常大,还有一些其他的打击,让我一直没有走出来
ask_xC1G4Y
但是在恋爱中我也是这样的,痛苦,什么事都做得出来,不想去提及
梅燕
首先可以肯定的是,你有抑郁的情绪。这种抑郁的情绪是每个人都有的。就像天气,晴朗的时候多,但是偶尔也有阴天,甚至还会有狂风暴雨。
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好吧
梅燕
我觉得你现在还算不上抑郁症
ask_xC1G4Y
好吧,很多事情三言两语也是说不清楚的
梅燕
嗯,感觉你这一次不愿意过多的交流了?
ask_xC1G4Y
我看那些症状跟我真的是一模一样
梅燕
抑郁症首先要符合抑郁症的标准
ask_xC1G4Y
第一次以这种形式交流,语言有时候也是苍白无力的,表达不了自己想表达的
梅燕
其次还有严格的抑郁症的诊断标准
ask_xC1G4Y
现在这种交流的方式确实挺主观的,就是想先交流看看,能不能用科学证明的方式来判断
梅燕
如果你觉得文字表达不适合你的表达习惯,我可以电话回访你
ask_xC1G4Y
不是的,我更不喜欢打电话,我就是感觉只有我自己心里清楚,跟别人说没有用
ask_xC1G4Y
我常年睡眠也不行,几乎10天8天做梦,噩梦也多,要不起不来,要不就是睡不着,我这几天每天就睡了3.4个小时
ask_xC1G4Y
但愿我只是想多了吧!
梅燕
常年睡眠不行,指的是多长时间了呢?
ask_xC1G4Y
至少在3年以上了
ask_xC1G4Y
也买过什么促进安神的药什么的,没用
梅燕
这几天就睡了3-4个小时,是睡眠不足了
梅燕
现在除了学习,会参加锻炼吗?
ask_xC1G4Y
我从小就有神经性头痛,检查出来的,医生说只能调节,我如果想多了,我头就会立刻很痛,只有吃止痛片才能好,这也是我为什么想去看看我有没有抑郁症的原因,难受
ask_xC1G4Y
已经参加工作有大半年了
ask_xC1G4Y
从不锻炼,也没什么时间,块就要毕业了
ask_xC1G4Y
快
ask_xC1G4Y
在我有挫折的时候我也想到过结束自己的生命,也看过很多这种资料,但是我并没有付出实际行动
ask_xC1G4Y
我有时候会有这样的念头,我就感觉我有病,我也不好跟其他人说啊,不知道这是不是正常的想法,搞不清楚
梅燕
你把自己贴上有病的标签,就会在***上***贴近自己想法的词条
梅燕
建议平时多一点锻炼,多晒太阳,如果不愿意和其他人交流,也可以多去公园里呼吸一下新鲜的空气。
ask_xC1G4Y
可能吧!我也不是无缘无故给自己贴上有病的标签的,对吧!
梅燕
因为你多愁善感的性格,以及小时候的偏头痛,都是原因之一
ask_xC1G4Y
你说的我也是这么想的!
ask_xC1G4Y
这样想并没有用,缓解不了我
ask_xC1G4Y
你沟通的对我好像对我没有大的帮助,我高中就知道我多愁善感了
梅燕
知道了原因,我们就要解决。对吧?
ask_xC1G4Y
是的,不知道我要不要通过科学证明的方式去解决
ask_xC1G4Y
医生,要是我只是多愁善感怎么会怀疑自己有抑郁症呢,我以前没有怀疑过
梅燕
而不是总是沉浸在自己设定的情感氛围里
梅燕
所有的力量,其实是来自于你自己想改变目前的状态
梅燕
我觉得你只是暂时没有找到
ask_xC1G4Y
对的,我想并不是设定,我从不去设定!我想是我的经历
梅燕
我只是和你一起分析,让你找到你自己的力量
ask_xC1G4Y
心理上找不到这种力量
ask_xC1G4Y
是的,谢谢医生你
梅燕
暂时找不到,可能是你目前的力量不足,也可能是你自己还不是特别想与这种状态告别
ask_xC1G4Y
我经常对自己进行分析,我不是盲目的觉得是自己的情绪跟性情问题
梅燕
可能是你目前的状态让你感到安全
ask_xC1G4Y
我非常想告别,我找不到方式
ask_xC1G4Y
我觉得对我的身体健康危害比较大,我是这样想的
梅燕
因为目前的状态比较适合疗愈心理上的创伤
ask_xC1G4Y
我都说了痛苦,怎么安全呢?
ask_xC1G4Y
我经常自我疗愈,我觉得我自我疗愈的方式很有效果,但是有时候架不住!我也算喜欢心理学方面的东西,有时候看人看事看的比较准,猜的跟判断的也很准
梅燕
虽然是痛苦的,但是是你熟悉的。
梅燕
你喜欢心理,那么可能对催眠也有接触
梅燕
那么,试着告诉自己,现在的状态只是一时的,你会通过自己的力量变得阳光起来
ask_xC1G4Y
只要不是抑郁症就好
梅燕
寻找合适的锻炼方式,坚持每天锻炼
梅燕
坚持每天到阳光下接受太阳的照射
ask_xC1G4Y
可以的
梅燕
最后,接受自己的不完美
梅燕
不完美的自己才是最棒的
梅燕
一段恋情的结束,只能说明两个人在一起不适合,不说明其他任何问题
ask_xC1G4Y
我需要去医院做个检查嘛
梅燕
如果你愿意,是可以的
ask_xC1G4Y
是要去什么科
ask_xC1G4Y
排除身体健康问题,检查一下比较放心
梅燕
那就去内科针对相关症状做检查
ask_xC1G4Y
好的
梅燕
我们这一次的咨询就到这里结束。好吧?
梅燕
也快上班了
梅燕
今天太阳很好,愿你那里也是晴天
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