失眠 每天只能睡两三个小时有什么办法吗

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• ask_OppV_F

  失眠 每天只能睡两三个小时 睡一哈哈就醒

• 武宇驰

  你好，多长时间了

• 武宇驰

  一般在几点睡觉，几点醒

• 武宇驰

  用过什么药物

• ask_OppV_F

  一个星期左右

• ask_OppV_F

  没有用过

• 武宇驰

  除了睡眠问题，身体还有其余不适么？

• ask_OppV_F

  口干

• ask_OppV_F

  睡眠很差

• 武宇驰

  起夜么

• ask_OppV_F

  不会

• 武宇驰

  有心烦，手脚发热么？

• ask_OppV_F

  没有呢

• 武宇驰

  这样考虑，就是单纯的失眠

• 武宇驰

  口干是阴虚引起的

• 武宇驰

  你的失眠类型应该属于心阴虚造成的

• ask_OppV_F

  那有什么办法吗

• 武宇驰

  可以在睡前服用朱砂安神丸治疗

• ask_OppV_F

  安眠药？

• 武宇驰

  睡前半小时服用一丸

• 武宇驰

  不是安眠药

• 武宇驰

  是中成药

• 武宇驰

  主要是治疗失眠的

• ask_OppV_F

  那个是怎么卖

• 武宇驰

  在一般药店和网上都有

• ask_OppV_F

  那个应该不会有什么影响吧

• 武宇驰

  吃药对身体没有什么影响

• ask_OppV_F

  还有别的办法吗

• ask_OppV_F

  我今天去看中医了

• 武宇驰

  平时可以喝点合欢花茶

• ask_OppV_F

  他叫我不要吃安眠药

• 武宇驰

  睡前左右手轮流按摩神门穴位也有效果

• 武宇驰

  医生所说的安眠药是西药的安眠药

• 武宇驰

  具有依赖性

• ask_OppV_F

  对

• 武宇驰

  而朱砂安神丸是中药，没有依赖性，只是治疗的

• ask_OppV_F

  好吧

• ask_OppV_F

  我这一个星期每天只睡不到3小时

• 武宇驰

  同时放松心情

• ask_OppV_F

  然后精神也不差

• 武宇驰

  少吃刺激性食物

• 武宇驰

  都是有助于改善睡眠的

• ask_OppV_F

  我最近才会这样的

• ask_OppV_F

  一天睡这么点时间有影响吗

• 武宇驰

  不管什么原因引起的，调理好就没有问题了

• 武宇驰

  时间短，没有影响

• 武宇驰

  长期这样会影响身体和精神

• ask_OppV_F

  哦还有小便黄

• 武宇驰

  阴虚之后，就有虚火，所以小便会黄，调理后，就好了

• ask_OppV_F

  也是用这个药？

• 武宇驰

  是的

• ask_OppV_F

  这个问题是什么原因导致的呢

• 武宇驰

  就是这个药，有滋阴降火，安神的作用，主要是调理你的失眠

• 武宇驰

  引起失眠的原因很复杂

• ask_OppV_F

  比如我这种情况

• 武宇驰

  主要有生气，劳累，外部刺激，气候环境

• 武宇驰

  身体机能变化

• 武宇驰

  一些疾病等

• 武宇驰

  都会引起失眠

• ask_OppV_F

  好像上面这些都没有

• 武宇驰

  因为分析起来很难，你的情况属于心阴虚，一般和饮食辛辣，思虑过度有关

• ask_OppV_F

  那估计是辛辣吧

• ask_OppV_F

  我的心情很放松的

• 武宇驰

  所以要控制一下饮食，然后适当用药，中医有胃不和则卧不安的说法

• ask_OppV_F

  好吧

• 武宇驰

  这个需要自我控制和适当用药

• 武宇驰

  请问，您还有其他问题需要咨询么？

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